For mange er det en udfordring at finde balancen. Kender du til følelsen af, at din kalender er fuldstændig proppet?
Hvis ikke det er arbejdsrelaterede opgaver, så er det privatlivets mange gøremål, der udfylder alle de tomme pladser i kalenderen, såsom sociale aftaler, børnenes fritidsaktiviteter, indkøb, huslige pligter og træning mm.
Er der plads til dig? Har du også plads til stunder for dig selv, hvor du kan få ladet op og slappet af?
Det er vigtigt for både krop og sind løbende at få restitueret og slappet af – så du ikke risikerer at brænde ud!!
Det kan sagtens være, at du godt kan lide alle de ting, der er i din kalender, men det er vigtigt, at du også sørger for at skabe plads til dig og dine passioner.
Hvornår har du sidst gjort noget godt for dig selv? Noget du godt kan lide og som samtidig lader dig op. Ved selv at være i balance, kan du kan være noget for andre!